Липовый чай: полезные свойства и противопоказания, липовый чай как приготовить.

Из цветков липового дерева можно приготовить полезнейший напиток с душистым медовым ароматом и сладковатым привкусом. Богатый химический состав липового цвета наделяет такой чай целебными качествами, а природные сахара дарят ему приятную сладость. Но как заваривать липовый чай, чтобы цветки сохранили все свои полезные свойства? Именно этому вопросу и посвящена наша статья.


В июле каждый житель мегаполиса может почувствовать в воздухе тонкий и нежный аромат, аромат липы. В это время она покрывается небольшими желтовато — белыми цветками. Это прекрасное дерево радует глаз, но мало кто знает, что липовый цвет очень полезен и имеет широкое распространение в народной медицине. Его принято заваривать кипятком и употреблять в виде чая, такой напиток будет содержать в себе массу витаминов и микроэлементов, в которых нуждается организм.

Из цветков липы можно заварить прекрасный лечебный чай. Напиток обладает сладким вкусом и приятным медовым ароматом. Он помогает не только согреться, но и приносит пользу нашему организму. Сегодня узнаем все о липовом чае и как его правильно заваривать. Тема нашей статьи – Липовый чай его полезные свойства и противопоказания.

Сбор липового цвета

Сбор соцветий необходимо осуществлять в тот момент, когда большая часть цветков на дереве уже распустилась. Желательно выбирать для этого деревья, расположенные далеко от дорог – в лесу, парке, саду. Липовые цветки срывайте вместе прицветами, не срезая ветки и побеги. Делать это следует в ясную, сухую погоду до обеда, пока жаркие лучи солнца не лишили их части целебных свойств.

Обычно липовый чай делают из соцветий липы, по желанию к ним можно добавить мед или другие травы.

Что касается витаминов и других элементов, то в липовых соцветиях содержится витамин С, каротин, дубильные вещества, фитонциды и флавониды. Кроме этого в соцветиях содержится эфирное масло, за счет которого они источаю особый запах и становятся липкими.

Для начала стоит отметить, что такой чай является отличным витаминным напитком. Его можно употреблять при недомогании или переохлаждении, так как он обладает согревающим эффектом.

Благодаря содержанию в чае витаминов А, С и фитонцидов, он эффективно борется с респираторными заболеваниями, а так же является мощным антисептиком. Липовый цвет поможет снять все симптомы простуды, инфекции или вирусного заболевания. Он способен снизить температуру тела, а так же является отличным мочегонным средством.

Благоприятное время для сбора липового цвета – это период цветения растения. Его цветки богаты на эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества. Благодаря такому веществу, как гликозид, настой обладает потогонным эффектом. В его состав входят витамин А, С и каротин. Теперь определим, чем полезен липовый чай.

Внимание! Липовый цвет, собранный утром, имеет наибольшую концентрацию эфирных масел, полезных для здоровья.

Цветки старайтесь отбирать целые, распустившиеся в полную силу, не поврежденные насекомыми и погодой. Сушить их нужно в тени и на сквозняке, накрыв тканью. После чего упаковать в стеклянную банку, холщовый мешочек или бумажный пакет. Другая тара, особенно пластиковая, не рекомендована – цветы попросту станут бесполезными. Хранить липовый цвет следует в сухом месте, вдали от солнечных лучей.

Кроме всего прочего чай из цветков липы поможет вам «разогнать» кровь, снимет отеки и поможет избавиться от спазмов. Так же такой напиток рекомендуют пить людям, у которых слабые или тонкие сосуды, вещества, которые содержатся в чае делают сосуды более гибкими и предотвращают появление склеротических бляшек.

Правильно заваренный настой, в умеренных дозах, не только согреет в зимнюю стужу, но и сопутствует в лечении различных заболеваний.

Многие спрашивают, можно ли пить этот чай беременным женщинам? Это средство не имеет побочных эффектов, поэтому его можно принимать во время беременности, потому что он:

  • Отлично справляется с простудой;
  • Понижает температуру тела;
  • Благодаря мочегонному эффекту, снимает отечность;
  • Хорошо успокаивает, снимает стресс и напряжение.

Чай из цветка липы очень полезен для здоровья, давайте определим, кому он может быть противопоказан.

Возможный вред

Напиток имеет много полезных свойств, но имеет также несколько противопоказаний:

  • Регулярный прием настоя в неограниченных дозах может повышать нагрузку на сердце;
  • Противопоказан при индивидуальной непереносимости.
  • Осторожно следует употреблять чайный настой людям, с заболеваниями почек, из-за мочегонного эффекта.

Главное не принимать напиток в больших дозах и делать перерывы между приемами.

Как правильно заваривать чай

  • заварочный чайник;
  • липовый цвет – ¼ стакана;
  • кипяток – 1 л.

Липовый чай следует пить в чистом виде. Его можно заварить совместно с черным чаем и неспешно потягивать с долькой лимона или ложечкой меда.

Оставшуюся после чаепития жидкость залейте в формочки для льда и определите на некоторое время в морозильную камеру. Образовавшимися ледяными кубиками ежедневно протирайте лицо – кожа приобретет небывалую шелковистость, мягкость, исчезнут различные раздражения и воспаления.

В целом, чай из цветков липы действует как потогонное и согревающее средство. Он особенно рекомендован при простудных недомоганиях. Его следует выпить перед сном, а затем лечь под теплое одеяло, дабы пропотеть. Наутро больной почувствует себя значительно легче.

Свойства

Мы уже говорили о пользе липового чая, сейчас хотелось бы перечислить все его основные лечебные свойства, чтобы вы могли понять для чего употребляют этот чай.

  1. Цвет липы содержит в себе витамин С и дубильные вещества, которые помогут понизить температуру.
  2. В качестве мочегонного средства его могут использовать люди для лечения почек, похудения или стабилизации обмена веществ.
  3. Помогает лечить неврозы, успокаивает нервную систему за счет сильного запаха.
  4. Полезные свойства цветов липы применяют при лечении мигрени, головокружения, головной боли. Так же липовый чай поможет снизить артериальное давление до нужного уровня.
  5. Чай поможет женщинам, приблизившимся к началу климактерического возраста, справиться с гормональными перестройками организма.
  6. Отвар из цветков липы поможет вылечить горло, если периодически делать полоскание, он поможет справиться с любым видом кашля.
  7. Полезные свойства липы помогают лечить весь желудочный тракт. Его применяют при запоре, диарее или проблеме с желчным пузырем.
  8. Отвар применяют еще и для лечения кожного покрова, снимает воспаление, уменьшает отек и способствует скорейшей регенерации тканей.

Заготовка

Цветки липы советуют срывать летом, в июне-июле, лучше делать это утром при сухой погоде. Народные целители знают все про липовый чай его пользу и вред, советуют срывать цветки, когда дерево начало цвести где-то в конце июня. Цветет оно только две недели, поэтому нужно не прозевать период цветения. Собирать следует только целые неповрежденные цветки. Теперь нужно просушить соцветия, расстелите бумагу и выложите их одним слоем, в проветриваемом помещении, чтобы на них не попадали солнечные лучи. Готовый высушенный липовый цвет нужно хранить до двух лет в бумажном пакете.

Липовый чай – настоящий кладезь необходимых для организма веществ. В нем содержатся: дубильные вещества, эфирные масла, флаваноиды, гликозиды, каротин и витамины группы C. Благодаря этому напиток:

  • Оказывает потогонное, жаропонижающее, отхаркивающее, противовоспалительное действие. Всего одна чашка такого чая с медом снимает первые признаки простуды, сбивает температуру, выводит из организма токсичные вещества.
  • Активно борется с заболеваниями дыхательной системы – трахеитом, фарингитом, хроническим бронхитом, воспалением легких и проч.
  • Улучшает состояние кровеносных сосудов, даруя им эластичность и предупреждая склеротические поражения. Такими свойствами чай наделяют содержащиеся в нем флаваноиды.
  • Обладает мощным мочегонным действием, ввиду чего рекомендован при цистите, мочекаменной болезни, пиелонефрите и прочих воспалениях мочевыводящих каналов.
  • Улучшает пищеварение, врачует заболевания и расстройства желудочно-кишечного тракта за счет усиления желчевыводящих процессов и активизации работы пищеварительных ферментов.
  • Весьма полезен для женщин. Напиток действенно снимает напряжение в период климакса, устраняет нарушения менструального цикла. Данными свойствами он обязан фитогормонам, чье действие схоже с действием женских половых гормонов.
  • Ускоряет обменные процессы, нормализует водный баланс, выводит наружу шлаки и токсины. Вследствие выполнения данных функций является прекрасным средством для похудения.
  • Устраняет бессонницу, нормализует сон, снимает стрессы.

Липовый чай для беременных является настоящим кладом, так как он несет какого-либо вреда, а наоборот, только насыщает организм витаминами, что очень важно во время беременности. Будущие мамочки иногда могут употреблять чай из липы вместо обычного чая. Не лишним будет повторить, что в цветках липы содержится витамин С, а так же флавониды и сапониды, которые помогут укрепить иммунитет, а при простуде быстро вылечиться.

Для приготовления одной чашки напитка Вам нужно:

  • Столовую ложку липового цвета насыпать в заварочный чайник;
  • Налить стакан некрутого кипятка;
  • Закрыть и пусть постоит пятнадцать минут;

Ароматный полезный настой готов, добавленная ложечка меда усилит его полезные свойства. Его также можно заваривать с зеленым, черным чаем или мятой.

Липа и мелисса делают напиток очень полезным. Листья мелиссы напоминают запах лимона, поэтому ее еще называют лимонной мятой. Чай из липового цвета с мелиссой обладает приятным сладким ароматом и прекрасным вкусом.

  • Литровую банку заполните мелиссой и цветками липы в равных пропорциях;
  • Налейте кипяченную горячую воду до краев банки;
  • Накройте крышкой и не трогайте траву полчаса.

Мятный настой готов, процедите его и можете принимать. Лучше готовить его на ночь, чтобы до утра он стал более насыщенного вкуса и аромата. Прием чая из цветка липы помогает при расстройстве нервной системы, избавляет от депрессии и повышенной раздражительности.

Для его приготовления, нужно:

  • Две столовых ложки липового цвета насыпьте в посуду;
  • Налейте двести миллилитров кипятка;
  • Настаивайте при закрытой крышке пятнадцать минут.

Процеженный отвар нужно пить перед сном по стакану в теплом виде. Он также подойдет для полоскания воспаленного горла.

Внимание! Длительное и неумеренное потребление липового чая возбуждает нервную систему, стимулирует работу сердца, что чревато повышенной раздражительностью, повышением давления, болями в области сердца, бессонницей. Оптимальная суточная норма – 1 ст. ложка высушенных цветков, максимальный срок приема – 5 дней.

Для приготовления такого напитка необходимо залить сухие цветки липы кипятком, из расчета 1ст.л. липового цвета на стакан кипятка. Нужно дать напитку настояться 2-3 минуты, затем добавить чайную ложку меда.

Такой чай стимулирует иммунную систему, тем самым нагружает сердечную мышцу, поэтому мы не рекомендуем вам пить такой чай каждый день. Лучше всего употреблять его во время болезни или недомогания 2-3 раза в день.

Для похудения

Чай из липы станет прекрасным средством для похудения. Чай из цвета липы восстановит водный баланс в организме и выведет все токсины из организма. В следствие этого происходит ускорение обмена веществ и организм начинает избавляться излишка жировых отложений.

Если Вас беспокоит цистит, приготовьте липу по такому рецепту:

  • Насыпьте три столовых ложки липовых цветков в емкость;
  • Залейте литром воды и отправьте на плиту;
  • Когда вода закипит, отключите огонь, накройте и оставьте на один час.

Весь процеженный чай из липы нужно выпить на протяжении одного дня маленькими дозами. Далее употреблять его нужно по пятьсот миллилитров в день, в течение двух недель.

Прием такого отвара положительно сказывается на состоянии нервной системы, он хорошо успокаивает, снимает раздражительность, помогает уснуть. Чтобы его приготовить, нужно:

  • Насыпьте в посуду ложку липы, мяты перечной и пустырника;
  • Добавьте к травам две ложки зверобоя, все травы перемешайте;
  • Налейте один литр горячей кипяченой воды;
  • Пусть сбор настоится с закрытой крышкой один час.

Готовый настой процедите и пейте весь день маленькими порциями.

Давать пить липовый чай можно деткам уже после шести месяцев, он также будет полезен. Он будет отличным заменителем химических жаропонижающих препаратов. Напиток применяют для нормализации пищеварительной системы. Он обладает седативным эффектом, успокаивает ребенка и способствует крепкому сну.

Помимо целебного действия, липовый отвар помогает женщинам продлить молодость и сохранить красоту. Очень полезен для женского организма в период менопаузы и при сбоях менструального цикла. С помощью настоя, можно избавиться от нескольких лишних килограммов.

Противопоказания

Несмотря на то, что липовый напиток является натуральным продуктом, пить его каждый день взамен обычного чая не рекомендуется. Злоупотребление им может негативно сказаться на состоянии нервной системы, работе сердца, зрении и общем самочувствии.

Если вы хотите сбросить лишний вес, то нужно залить 1ст.л. липового цвета стаканом кипятка, дать напитку настоять и выпить его за 30 минут до еды.

Кроме этого можно комбинировать цветки липы с другими травами, которые способствуют похудению. Можно добавить в чай бузину, мяту, ромашку или зверобой.

Для женщин

Женщины в любом возрасте могут употреблять липовый чай, вреда своему здоровью они не нанесут. Учеными было доказано, что в липе содержится довольно много «фитоэстрагенов», по своему составу они схожи с половыми гормонами женщин. По этой причине чай из липы может нормализовать менструальный цикл и облегчит недомогания во время месячных.

Для приготовления такого чая нужно просто заварить столовую ложку липовых цветков кипятком, дать чаю настояться и выпить его.

Ко всему прочему чай из липы оказывает омолаживающее действие, для этого можно использовать отвар в качестве тоника.

От кашля

Как мы уже говорили, липа прекрасно помогает во время простуды. Он также обладает отхаркивающим эффектом, поэтому его можно употреблять во время лечения кашля.

Отваром на основе липы можно вылечить бронхит, затяжной кашель и даже пневмонию. Для приготовления отвара нужно взять 50г липового цвета, 1 стакан листьев алоэ (мелко нарезанных), 200г оливкового масла и 1,4 кг липового меда. Для приготовления мед нужно подогреть, затем смешать все ингредиенты и дать несколько часов.

Употреблять отвар нужно перед едой, по 1ст.л.

Как заваривать

Как правило, чай из липы обладает мягким вяжущим вкусом, имеет яркий аромат с легкими медовыми нотками. Цвет чая при этом может быть разным, как ярко желтым, так и красноватым, все зависит от того, какие именно цветки вы завариваете.

Для приготовления принято использовать высушенные липовые цветки, их еще называют крылышками. Лучше всего заваривать крылышки в керамическом чайнике. Заливают липу кипятком, настаиваться чай должен хотя бы 5 минут. Пить чай из липы с сахаром не рекомендуется, поскольку в нем уже содержится природный сахар. Для приготовления понадобится 1ст.л. липового цвета и 200 мл горячей кипяченой воды.

Из недопитого чая можно сделать кубики льда, затем протирать им лицо и шею.

Как и когда собирать

Собирать соцветия нужно когда большинство цветков уже распустились, нов некоторых местах еще остались бутоны. При выборе места для сбора цветов учитывайте, что дерево должно быть расположено в лесу или хотя бы парке, возле него не должна располагаться дорога. Собирать цветы следует вместе с прицветами, рубить ветки ни в коем случае нельзя.

Собранные цветы липы необходимо высушить в помещении с хорошей вентиляцией. При этом рекомендуется накрыть их марлей.

Высушенные цветки рекомендуется хранить в стеклянных банках.

Какие имеет противопоказания

Чай из липы является натуральным продуктом, поэтому противопоказаний он практически не имеет. Но при этом важно помнить, что этот напиток нельзя употреблять каждый день. Помните, что липовый чай является лекарственным препаратом, поэтому его нельзя пить каждый день в качестве обычного чая. Злоупотребление липовым чаем может привести к нарушению нервной системы, отразиться на зрении и сердце.

Если вы не хотите собирать цветки липы, то можно их купить. Продаются они в аптеках, как правило в измельченном виде. Конечно, лучше самостоятельно собирать цветки, так вы сможете получить больше полезных веществ, но если у вас нет времени или сил, то конечно лучше купить все что нужно в аптеке.

Липовый цвет может продаваться в фильтр-пакетах и просто в измельченном виде, для удобства лучше пользоваться фильтр-пакетами, но это остается на ваше усмотрение.

Полезные свойства липы проверили на себе уже несколько поколений, поэтому сомневаться в чудотворных свойствах липы просто нет смысла, если вы попробуете один из вышеперечисленных рецептов то поймете, насколько сильно он помогает.

Видео Липовый чай как приготовить



Рейтинг статьи: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)

Загрузка...

Источники: chtopit.ru zdoru.ru chajikofe.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector